ランニング

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ウルトラマラソンまで1週間!! 過ごし方(食事やトレーニングなど)を紹介

こんにちは。しんごです。いよいよ本番まで1週間。2019年6月9日(日)に、岐阜県の飛騨高山で開催されるウルトラマラソン(100km)に参加します。2018年は日光のウルトラマラソンに参加し完走しました。その時の過ごし方の反省点も活かしなが...
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ウルトラマラソン(100km)への練習内容と1か月の過ごし方

100kmウルトラマラソン当日まであと約2週間。いよいよ本番が近づいてきました。少し緊張してきています。さて、1か月間から前日までわたしがやってきたこと&やろうとしていることをお伝えします。参考になれば嬉しいです。 100kmウルトラマラソ...
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100kmウルトラマラソンを初挑戦する3つの理由。

2012年からランニングを始め、ついに初の100kmウルトラマラソンにチャレンジします!! ランニングを始めてからはハーフマラソン(21km)は数回出場。2018年3月に初フルマラソン(東京マラソン)に出場しました。 東京マラソン2018完...
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東京マラソン2018完走!! 当日の状況と感想をまとめました!!

こんにちは。しんごです。 2018年2月25日(日)に、東京マラソン2018 (公式ページはこちら)が開催されました。今回の倍率は約12倍。12人に1人が抽選に当選したことになります。 見事、抽選に当選したわたしは今回、初の東京マラソンに参...