こんにちは。しんごです。
ブログを始めて、3か月を乗り越えました。短いようで長いような。初めは続けられるか不安でもありましたが、ここまでとりあえず来れました(笑)
なぜ、続けられているのか。
ポイントは「 完璧 」さんとの付き合い方でした。
わたしの中の「 完璧 」さん
わたしはそうは思っていないのですが、周りから見ると完璧を求めすぎると言われることが多いです。
より良いものを目指しているだけなんですが、そうではないらしいです。
周りから見るとおそらく、楽しんでいないように見えているんだと思います。たしかに、ある場面を思い浮かべると、苦労を自らしているような感覚もあったりします。
人に対して良いものを。
そう考えると、考えただけで手が動かなかったり、手をつけたものの、なかなか終わらせられなかったり。
そのような傾向が強かったです。時間もかかるんですよね。完璧を求めると。
わたしの中の「 完璧 」さんが、心の国会の3分の2議席を占めていました。単独与党ですね(笑) でも、そんな状況でした。
ブログでも与党が強い！
「 完璧 」さんの与党が強いので、ブログの中でもその強さを発揮することが多々ありました!!
記事を書く前にどんな記事にしたらいいんだろう。。。
書き終わっても、これを公開してしまって大丈夫だろうか。。。
写真はこれでおかしくないかな。。。
など、心の国会は臨時国会の状態でした(笑) 「 完璧 」さを求めているせいでやめようかな、と思うことも多々ありました。
でも、続けられて、今があります。
議長ががんばった！
そうなんです。続けていられるのは議長ががんばってくれたんです。
あ、わたしの心の国会の話です(笑)
「 完璧 」与党の意見を押さえ込んで、「 まぁ、まぁ、少しずつ良くなっていけばいいじゃない。」と議長が場を収めてくれました。
なので、このような記事も書けています(笑)
「 完璧 」オンリーだったら、この記事も書けていないでしょう。。。
自分の心の国会を客観的に見よう。
何かするとき、自分の心がどういう状態かを見てみることがとても大事です。どんな感情、性格が強いのか。もし、それが邪魔をしている状態であるなら、どうしたらその強さを抑えて心の状態を良い状態にできるか。
わたしは「 完璧 」さんがたくさんいたので、少し発言権を取り上げ、影響力を弱めるようにしてみました。
そのことが、続けられている要因です。
心の状態を見つめ直しすことで「 完璧 」さんの存在に氣付くことができます。
まとめ
「 完璧 」さんが邪魔をしていて続けられない場合、どう向き合っていくのか。その向き合い方が大切です。
まずは、自分の心をしっかりと見つめて、「 完璧 」さんが自分の中でどういう状態であるのかに氣付きましょう!! 氣付かないと始まりません。
議長や第三者を挟み、自分の中の「 完璧 」さんと上手に付き合っていきましょう!!
